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            女人宫寒多吃两款食疗调理

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            食疗方一、枸杞长沙精选料正版2020生姜羊肉汤

            准备好150G的红豆  ,50G的红枣和30G的龙眼  。然后将红豆洗净放入清水中浸泡两个长沙精选料正版2020小时  ,再将红枣洗净并且挖掉果核  。等到红豆浸泡了以后 ,倒入瓦煲中 ,加入枣肉一起加水煮滚  。之后等到汤水滚了就打开来  ,加入剥好的龙眼肉继续煮 。等到汤水再次煮沸之后 ,改成小火慢慢煲煮一个小时 ,就可以出锅放温了食用  。

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            准备好2斤的羊肉  ,再准备50G的枸杞子  ,1小块生姜  。然后将羊肉洗净 ,切成小块放入锅中加水煮滚  ,等水滚了以后  ,捞出来用冷水冲洗干净  。之后将生姜洗好并且去皮  ,切成姜丝备用 。再者将锅洗好烧热 ,倒入适量的食用油  ,倒入羊肉翻炒一些  ,再倒入开水  ,加入姜丝和洗净的枸杞子一起煮 。最后等到羊肉煮熟了以后 ,加入味盐和味精调味就可以吃了  。

            宫寒可是很常见的  ,对于女人来说  ,宫寒若是不尽早调理的话 ,未来可是会导致不孕的  。一个女人不能生育  ,那是一件很不幸的事情  。所以说  ,女人们要及时调理宫寒 ,比如说从饮食方面保健 ,那么宫寒吃什么调理呢?来看看宫寒食疗方的做法 。

            这款汤也是有助暖宫的  ,因为烹饪这款汤的红豆、红枣、龙眼这三种食材  ,都具有暖身驱寒气的功长沙精选料正版2020效  。三者搭配一起煮汤 ,暖身的效果会加倍  。

            食疗方二、双红龙眼汤

            这款汤具有补肾养肾、驱走寒气的效果 ,从而起到温暖子宫  ,缓解宫寒的效果  。这是因为其食材包括了温热性的羊肉 ,它具有温补效果  ,能够祛寒冷  。还包括了能够温热身体的枸杞  ,稳重健胃的生姜 。三者具有温热身体的功效  ,冬季天冷的时候 ,喝一碗热气腾腾的羊肉汤 ,身体立马就会温暖起来  。热气再随着身体循环进入子宫里面  ,将宫内的寒气一点点驱赶出去  ,从而帮助子宫恢复温暖的环境 。